“Val jij stil op het moment dat het ertoe doet?”

Misschien ken je het: je zit in een gesprek met je partner, je leidinggevende of een collega die verbaal sterker is — en ineens wordt het stil in jou. Pas achteraf weet je precies wat je had willen zeggen.
Ik werk met mensen die zich vaak kleiner maken dan ze zijn in gesprekken met iemand die verbaal dominant is, zich pas achteraf realiseren wat ze hadden willen zeggen, en zich willen leren uitspreken zonder zichzelf te verliezen.
Of dat nu tegenover een partner is, een leidinggevende, of in een team op verschillende niveaus, van medewerker tot teamleider: het patroon is vaak hetzelfde.
Samen kijken we naar wat er onder spanning zichtbaar wordt: je patronen, je automatische reacties, je verborgen compromissen. Daar begint groei pas echt!
We nemen communicatie als uitgangspunt, we maken dit concreet door te kijken naar:
• Grenzen aangeven: leren herkennen wanneer je irritatie of frustratie een signaal is dat je grens overschreden wordt.
• Reactie vs. respons: bewust pauzeren tussen trigger en reactie, zodat je meer vanuit jezelf handelt dan vanuit een oud patroon.
• Helder communiceren: leren zeggen wat je voelt en nodig hebt, zonder dat het agressief of passief wordt.
• Onder druk jezelf blijven: kalm blijven in lastige gesprekken en toch je eigen richting voelen.
• Zelfverbinding: hoe je in contact blijft met jezelf, zodat je spreekt vanuit erkenning, niet vanuit angst.
Ik werk niet met trucjes of theorieën. Ik werk met wat er nú in jou gebeurt, zodat je leert spreken en staan vanuit erkenning voor jezelf, niet vanuit ego of angst.
Wie met mij werkt, kiest voor:
– een stem die stevig blijft onder druk
– een manier van spreken die menselijk voelt, zonder jezelf weg te cijferen
– verandering die direct voelbaar is in je gesprekken, thuis en op je werk
Klaar om niet meer achteraf te bedenken wat je had willen zeggen, maar het al in het moment zelf te voelen en uit te spreken?
Stuur een bericht voor een gratis kennismaking of eenmalige sessie, dan kijken we samen of er een klik is voor een langere samenwerking!